俺ザップダイエット

ロカボ+筋トレ+有酸素の最強ダイエット!

Month: 2022年2月

ダイエットは簡単。太るのも簡単

ダイエットは簡単。太るのも簡単。

本格的なダイエット(俺ザップダイエット)をはじめたのは2020年の12月なので、1年と2ヶ月、僕はダイエット生活を続けていることになります。 その1年2ヶ月の間にいろんな成功や失敗、そして気づきがありました。 本日の記事 […]