俺ザップダイエット

ロカボ+筋トレ+有酸素の最強ダイエット!

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俺ザップダイエット0日目

まずは、俺ザップダイエットを明日からはじめるにあたって、今日は体重とか体脂肪を計測した。 明日から、いよいよ俺の俺ザップダイエットがスタートする。 ほぼほぼノープランだけど、なぜかモチベーションだけは異様に高い。 とにか […]