今日のオイラはすごい！
まず、朝と昼を兼ねたブランチとしてチャーハンを作って食べた。
付け合せにブロッコリーとトマトのサラダ。
それと、ほうれん草と卵のスープ。
チャーハンは糖質そのものだけど、量は普通に一人前でそれほど多くなかったし、おかずもサラダのみとかなりローカロリーでヘルシーでした。
職場では夕食までのつなぎとしてカロリーメイトの缶１本と、固形を２本食べた。
合計400kcal。
オイラの仕事はシフト制なので、８時から17時出勤の日もあれば（早番）、13時から22時出勤の日（遅番）の日もあって、この日は遅番だったんだけど、やっぱり途中でお腹がすきます。
で、禁酒前のダラけたオイラだったら、たいてい、職場の休憩時間にランチ的に「どん兵衛（お餅を追加トッピング）」を食べたりしてました。
でも、この日は気分が乗っていたので、カロリーメイトだけで済ました。
で、自宅に帰ったのが23時30分ごろだったんだけど、本日の夕食はカレーが用意されていたので、ごはん少なめでいただきました。
もちろん、ノンアルコールですッ!!
( ｡•̀_•́｡)ｷﾘｯ
絶対に、明日の朝、体重も減っているし、体脂肪も減っている自信があります。
ぼくは発達障害的なところがあって、やらない時は徹底的にやらないけど、やる時には徹底的にやるタイプです。
ゼロか１００かみたいなところがあります。
で、今日はちょっと自分でもスイッチが入ったのがわかりました。
ぼくの中のストイックスイッチが入った感覚があります。
１年半ほど前にロカボと筋トレでダイエットをはじめた時も、そんな感じで、毎日筋トレして、ロカボして、にきび跡ヶ月で体重７キロ、体脂肪率も７％落としたことがあります。
その時は、食事は節制してたけど、お酒はけっこう飲んでました。
それぐらい、ぼくはお酒が好きなんです。
でも、今日も昨日も飲まなかった。
２日続けてお酒をのまないのなんて、もう本当に10年ぶりとかそれぐらいになると思う。
もちろん、昨日も今日も、飲みたいな…
とは思う。
でも、ぼくはそういう時に自問する。
今、この瞬間の快楽を選ぶのか？
それとも自分が本当にほしい未来の快楽（結果・成果）を選ぶのか？
答えは決まっている。
間違いなく後者だ。
ぼくは、今そんなモードにいる。
偉そうなことを書いているけど、ほんの４日程前までは、目の前の快楽に負け続けた生活をしばらく続けていたオイラです。
でも、今は大丈夫。
というのも、今朝、ものすごい天啓があったんだ。
ごめん…大袈裟に言い過ぎました…
ちょっとした気づきがあったんです。
どんな気付きがあったのか！？
それは…
明日の記事でこってり書きます！
( ｡•̀_•́｡)/
