ダイエットは簡単。太るのも簡単。
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本格的なダイエット（俺ザップダイエット）をはじめたのは2020年の12月なので、１年と２ヶ月、僕はダイエット生活を続けていることになります。 その１年２ヶ月の間にいろんな成功や失敗、そして気づきがありました。 本日の記事 […]
俺ザップダイエットの要点は２つだけ！｜100日後にハガネマンSeason２【2日目】
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2021年10月10日・日曜日 ハガネマン・プロジェクトSeason２のDay２ ２日目です。 本日の本編のテーマは… 俺ザップダイエットの２つの要点についてです。 また、その中でダイエットで一番大事なのは食事制限なのか […]
俺ザップダイエットとは｜100日後にハガネマンSeason２【１日目】
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今日は2021年10月９日・土曜日 ハガネマン・プロジェクト【Season２】のDay１ １日目です。 ※Season１からだと101日目。僕がダイエットを始めた2020年11月１日からだと11ヶ月と10日。344日目で […]
100日後にハガネマンになるメタボマン【100日目】
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本日は2021年10月８日。 そう、ハガネマン・プロジェクトを開始してちょうど100日目… 僕にとって運命の日です。 結果発表〜〜〜〜〜！ ついにハガネマン・プロジェクトのDay100。 そう、審判の日、ジャッジメント・ […]
100日後にハガネマンになるメタボマン【99日目】
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今日は2021年10月7日・木曜日 ハガネマン・プロジェクトのDay99 99日目です。 明日はついに100日目で最終日！ 俺はハガネマンになれるのか!? 明日、俺はハガネマンになれるのか⁉ ついにハガネマ […]
100日後にハガネマンになるメタボマン【98日目】
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今日は2021年10月6日・水曜日 ハガネマン・プロジェクトのDay98 98日目です。 ハガネマンプロジェクトを立ち上げたのが今年2021年の７月１日でした。 それから早いもので、本日10月６日で98日目！ あと2日で […]
100日後にハガネマンになるメタボマン【83日目】
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今日は2021年９月21日・火曜日 ハガネマンプロジェクトのDay83 83日目であり、ハガネマン爆誕まで残り17日です。 今日からギアを上げていこうと思います。 いや、あげていきます。 気がつけば残り１７日やし！（滝汗 […]
マイレボリューション！〜100日後にハガネマンになるメタボマン【55日目】
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55日目にして、ついに開眼？ いや覚醒しました！ くわしくは本文で！ 今日のスペック 体重 68.3キログラム 体脂肪 12.3％ 筋肉量 56.8キログラム 正直以外な数字でした。 なぜなら、昨夜はハガネマンプロジェク […]
100日後にハガネマンになるメタボマン【29日目】
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今日は2021年７月29日・火曜日 ハガネマン・プロジェクトのDay23 23日目です。 食べる喜びと我慢する喜びについて最近ようやく真理に気が付きはじめることができました。 のちほどしっかりと僕の思うところを書きますね […]