ダイエットと禁煙と… 公開日:2022年6月17日 未分類 前回の記事ではケトジェニックダイエットで背中にたくさんの色素沈着ができたことを報告しました。 色素が定着して消えなくなることもあるというネット上の被害報告?もけっこう見かけたので、慌てて糖質を身体に取り入れはじめました。 […] 続きを読む
【大後悔…】ケトジェニックダイエットは危険!背中が湿疹だらけに… 公開日:2022年6月12日 未分類 ケトジェニックダイエット生活11日目の夜… たいへんな事態が起こってしまいました! いったんケトジェニックダイエットを中止します。 悲報!背中一面にびっしりと湿疹がッ!! はい、結論から言うと、昨夜、いつものように上半身 […] 続きを読む
ケトジェニックダイエット実践日記【1日目〜10日目まとめ】 更新日:2022年6月12日 公開日:2022年6月11日 未分類 2022年の6月1日から人生初のケトジェニックダイエットをはじめました。 本日の記事では、ケトジェニックダイエット生活1日目から10日目までの、体重や体脂肪率の変化や、空腹感とか体調の変化とかをありのままに紹介します。 […] 続きを読む
ダイエットは簡単。太るのも簡単。 公開日:2022年2月1日 未分類 本格的なダイエット(俺ザップダイエット)をはじめたのは2020年の12月なので、1年と2ヶ月、僕はダイエット生活を続けていることになります。 その1年2ヶ月の間にいろんな成功や失敗、そして気づきがありました。 本日の記事 […] 続きを読む
キノコ革命 公開日:2021年10月26日 ダイエット食事 2021年10月25日、キノコ革命をはじめました。 きっかけはYou Tube きっかけはあっちゃんの、この動画 【内臓脂肪①】医者が教える我慢しないで痩せられる体の仕組み(Visceral fat)↓ ↓ ↓ 【内 […] 続きを読む
俺ザップダイエットの要点は2つだけ!|100日後にハガネマンSeason2【2日目】 更新日:2021年10月12日 公開日:2021年10月10日 100日後ハガネマン 2021年10月10日・日曜日 ハガネマン・プロジェクトSeason2のDay2 2日目です。 本日の本編のテーマは… 俺ザップダイエットの2つの要点についてです。 また、その中でダイエットで一番大事なのは食事制限なのか […] 続きを読む
俺ザップダイエットとは|100日後にハガネマンSeason2【1日目】 更新日:2021年10月12日 公開日:2021年10月9日 100日後ハガネマン 今日は2021年10月9日・土曜日 ハガネマン・プロジェクト【Season2】のDay1 1日目です。 ※Season1からだと101日目。僕がダイエットを始めた2020年11月1日からだと11ヶ月と10日。344日目で […] 続きを読む
100日後にハガネマンになるメタボマン【100日目】 更新日:2021年10月12日 公開日:2021年10月8日 100日後ハガネマン 本日は2021年10月8日。 そう、ハガネマン・プロジェクトを開始してちょうど100日目… 僕にとって運命の日です。 結果発表〜〜〜〜〜! ついにハガネマン・プロジェクトのDay100。 そう、審判の日、ジャッジメント・ […] 続きを読む
100日後にハガネマンになるメタボマン【99日目】 公開日:2021年10月7日 100日後ハガネマン 今日は2021年10月7日・木曜日 ハガネマン・プロジェクトのDay99 99日目です。 明日はついに100日目で最終日! 俺はハガネマンになれるのか!? 明日、俺はハガネマンになれるのか⁉ ついにハガネマ […] 続きを読む
100日後にハガネマンになるメタボマン【98日目】 公開日:2021年10月6日 100日後ハガネマン 今日は2021年10月6日・水曜日 ハガネマン・プロジェクトのDay98 98日目です。 ハガネマンプロジェクトを立ち上げたのが今年2021年の7月1日でした。 それから早いもので、本日10月6日で98日目! あと2日で […] 続きを読む