100日後にハガネマンになるメタボマン【98日目】
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今日は2021年10月6日・水曜日 ハガネマン・プロジェクトのDay98 98日目です。 ハガネマンプロジェクトを立ち上げたのが今年2021年の７月１日でした。 それから早いもので、本日10月６日で98日目！ あと2日で […]
「体重」の記事一覧
100日後にハガネマンになるメタボマン【1日目】
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突然ですが、100日後にハガネマンになることを決めました。 そしてその全てを記録して当ブログとYouTubeで公開していきます。 今のオイラのスペック このハガネマン計画（仮称）をはじめるにあたり、最初に今現在のオイラの […]
ダイエットは筋トレが一番大事！
結論！ダイエットは最低限…筋トレだけでＯK！ 結論から言うと、ダイエットを成功させたいなら、最低限筋トレさえしてりゃ大丈夫です。 エビデンスは… 俺！ です。 2020年の12月にダイエットをはじめて、今日は2021年の […]