ダイエットは苦しくない。いや、むしろ楽しい！
ダイエットは苦しくないし、むしろ楽しい！ってことについて、今日はオイラの思いを書き綴ります。 ダイエットは苦しくない 俺ザップダイエットを始めて３週間ちょっと経過しました。体重は3.3キロも落ちて、毎日筋トレやってますけ […]
「ダイエット」の記事一覧
俺ザップダイエット３週間で3.3キロの減量に成功！
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俺ザップダイエットを開始して、昨日でちょうど三週間がたちました。 まず結果から報告します。 体重… 74.45キロ→71.15キロ 3.3キロの減量に成功！ 体脂肪率… 18.7％→15.8％ 2.9％のダウンに成功！ […]
俺ザップダイエット０日目
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まずは、俺ザップダイエットを明日からはじめるにあたって、今日は体重とか体脂肪を計測した。 明日から、いよいよ俺の俺ザップダイエットがスタートする。 ほぼほぼノープランだけど、なぜかモチベーションだけは異様に高い。 とにか […]