俺ザップダイエットとは｜100日後にハガネマンSeason２【１日目】
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今日は2021年10月９日・土曜日 ハガネマン・プロジェクト【Season２】のDay１ １日目です。 ※Season１からだと101日目。僕がダイエットを始めた2020年11月１日からだと11ヶ月と10日。344日目で […]
「腹筋」の記事一覧
100日後にハガネマンになるメタボマン【100日目】
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本日は2021年10月８日。 そう、ハガネマン・プロジェクトを開始してちょうど100日目… 僕にとって運命の日です。 結果発表〜〜〜〜〜！ ついにハガネマン・プロジェクトのDay100。 そう、審判の日、ジャッジメント・ […]
100日後にハガネマンになるメタボマン【1日目】
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突然ですが、100日後にハガネマンになることを決めました。 そしてその全てを記録して当ブログとYouTubeで公開していきます。 今のオイラのスペック このハガネマン計画（仮称）をはじめるにあたり、最初に今現在のオイラの […]
ダイエットは筋トレが一番大事！
結論！ダイエットは最低限…筋トレだけでＯK！ 結論から言うと、ダイエットを成功させたいなら、最低限筋トレさえしてりゃ大丈夫です。 エビデンスは… 俺！ です。 2020年の12月にダイエットをはじめて、今日は2021年の […]